Session entraînement 28 Mai

Bonjour à toutes les amazones,

Toute l’équipe de l’association Touquet Raid est plus motivée que jamais !

Nous mettons en place notre séance d’entraînement le samedi 28 Mai au Touquet avec au programme 4h d’activités, histoire de vous entraîner pour le jour J.Les inscriptions se font par email à l’adresse : contact@touquetraid.com .

Votre inscription sera validée dès réception du règlement de 55€ à l’ordre de l’association Touquet Raid. Le tout à envoyer à : Association Touquet Raid Centre d’Affaires du Touquet 62520 Le Touquet. Nous vous informerons de la bonne réception par mail et mettrons un tableau d’inscription actualisé sur le site.

Programme
09h30 accueil : base nautique nord du touquet

09h30-09h45 : Warm’up en musique avec Karine

09h45-11h15 : Orientation

11h15-11h30 : Pause ravitaillement

11h30-13h00 : Canoë

13h00-13h30 : Retour au calme, étirement et questions/réponses pour le raid

13h30 : Fin des activités

Même si vôtre binôme n’est pas disponible, vous pouvez sans problème vous inscrire seule ou avec une personne ne participant pas forcément au raid!

Hâte de vous retrouver pour un moment sympathique !!!

Sportivement

Plusieurs questions reviennent régulièrement, nous vous les avons listées ci-dessous:

– L’hébergement est-il compris? Nous vous mettons à disposition un terrain de bivouac avec sanitaire, douches à disposition. Le matériel (tente, matelas, duvet, …)  n’est pas fourni.

– La section « roller » peut-elle être réalisée autrement? Oui la section roller peut être réalisé en trottinette ou en course à pied. Elle peut également être ‘schunter’ si vous ne souhaitez pas réaliser la section.

– Les repas sont-ils fournis? Des lunch box pour le samedi midi et dimanche midi vous seront donnés. Une soirée avec repas chaud vous sera offert le samedi soir. 

– Où se dérouleront les épreuves? Cette année, l’ensemble des épreuves se déroulera sur le Touquet. 

-Est-il possible de modifier la composition d’une équipe? Oui jusqu’au dernier moment vous pouvez remplacer une équipière si cette dernière se blesse ou n’est pas apte à faire la course. 

Dans moins de 2 mois, nous y serons! Prêtes pour l’aventure? Déjà plus de 100 équipes inscrites pour ce RDV incontournable au Touquet. On vous prépare des parcours et des animations aux petits soins pour vous !

Les inscriptions sont toujours possibles, il ne reste que 46 places…